愛爾蘭：豐盛早點

培根、煎蛋、黑香腸(血腸)、白香腸(沒有血的血腸)、炸土豆、蘇大面包等組成愛爾蘭營養豐盛又美味的早點。在愛爾蘭不同的地方就餐，就會有不同的早餐搭配。通常會配上一杯果汁或一杯茶，甚至在一些酒吧里，人們會就著吉尼斯黑啤酒吃這美味的早餐。

黎巴嫩：濃縮酸奶

黎巴嫩以及中東人T所做的酸奶異常濃厚，以至于根本都不像是一般的酸奶，人們將其成為黎巴嫩濃縮酸奶(labneh)。酸奶是黎巴嫩人的早餐，用橄欖油煮過之后，撒上薄荷，配上橄欖和黃瓜。這小清新的外表下，是絕對清新可口的美味享受。

日本：味噌湯+米飯+腌菜

味噌湯煮起來不費時，因此成了日本早餐的首選。味噌湯基本是日本豆面醬和味噌湯的混合物，是日本的傳統早餐。湯可咸可甜，里面還有蔬菜等，可以根據煮湯人的喜好來加。

俄羅斯：麥粥

俄羅斯麥粥是由麥子長時間燉煮而成，多數采用蕎麥，幾百年來都是俄羅斯的經典早餐。它看起來平平無奇，但如果你想在寒冷的早晨喝上一碗溫暖的家常粥，它就頗有些講究了。麥粥里會加上鹽巴、黃油、糖、葡萄干等來增加口感。