一個小疙瘩的臉上長描述你的肝臟毒素過多，你需要保持充足的睡眠和休息時間，注意飲食，吃清淡的食物，少吃辛辣食物。多吃一些蔬菜和水果，如胡蘿卜、綠豆、苦瓜、枸杞、板栗等。

長小疙瘩是什么原因

很多人會將粉刺的發生與螨蟲聯系起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和螨蟲卻沒有必然聯系。

臉上長小疙瘩是什么原因

粉刺的發生和情緒有一定關系，如果過于緊張，生活過于煩惱憂慮就很可能長粉刺。所以要想粉刺不出現，就要褒詞輕松愉悅的心情，適度放松自己，保持充足的睡眠。

注意事項

痤瘡是以青春期命名的，但這并不意味著它可以在其他時間內得以幸免。

許多人臉上多多少少會長一些痘痘，痘痘不僅影響了外在的形象，同時也會給讓人產生自卑的心理問題，現在讓我們來認識一下為什么會長痘痘，以便于日后的預防和治療。

臉上有小疙瘩的原因

遺傳

遺傳因素是不可避免的，有一部分人長痘痘是因為遺傳了油性皮膚，油性皮膚的人出油量比常人多，角質也更厚重，時常會堵塞毛孔，臉上很容易就長出了痘痘。

飲食刺激

如果經常食用一些辛辣的，口味重，油膩的食物會導致肝火旺盛，胃火大，此時皮膚的新陳代謝就會出現問題，角質堆積，很容易讓痘痘爆發。

睡眠不足

睡眠不足會打亂自己的生物鐘，破壞了皮膚的新陳代謝規律，皮脂腺分泌的皮脂不能正常，這一次會很容易長出痘痘。

臉上起了小紅疙瘩，人們都會說自己長痘了。但為何夏季更容易長痘痘?其實，大部分痘痘都是醫學上所說的痤瘡。

痤瘡常有兩種表現

一種叫粉刺，是單純由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不發紅。

另一種叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞時間比較長后，細菌在毛孔內滋生而形成的炎癥，會發紅、甚至出現膿點。大多數痤瘡的產生和皮膚的油脂分泌、內分泌密切相關。

夏天之所以是痤瘡的高發季節，是由于夏天人體的油脂分泌很旺盛。這時候，如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出，還不至于會導致痤瘡。

但對于大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。

而油脂又比較黏稠，更容易堵塞毛孔，從而由油脂和死亡的角質細胞混合形成角質栓，也就是粉刺。此時氧氣無法再進入到毛孔內，時間一長，毛孔內部缺氧，這種厭氧的環境最適合痤瘡丙酸桿菌的大量生長，使皮膚形成炎癥效應，也就是毛囊炎。

對于一些內分泌有異常的女性，她們體內的雄激素水平比較高，雄激素本來就會與皮脂腺上的受體結合促進油脂的分泌。在夏天高溫的影響下，皮脂腺上的受體變得更為敏感、活躍，和雄激素結合時產生更大量的油脂，也令這類女性更容易受到痘痘問題的困擾。

所以在此提醒大家，如果夏季臉上的痘痘真的來勢兇猛的話，還是及時到醫院就診比較好，畢竟關于顏面的問題通常都關系重大，不管是就業，找對象還是升官都有一定的影響。

中醫根據個體的體質，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

注意事項

當臉上長出痘痘的時候不要用手擠，這樣會導致發炎或留下痘印，應該以保養清潔為主。

結語：通過上文的介紹，想必大家對于臉上長了好多小疙瘩是怎么回事也是有了一個比較全面的了解了吧，臉上長了好多小疙瘩在我們生活中還是比較多見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦。