現代人總是處于一種緊張的狀態(tài)，神經系統(tǒng)因為過度刺激而功能紊亂，導致睡眠不足。為了改善自己的睡眠，失眠患者不遺余力地做了很多努力。由徐崢和莫文蔚主演的《催眠大師》中，徐崢就是一位擅長催眠療法的心理治療大師，能在不知不覺中將人引入幻像空間。而現實生活中，也有利用催眠術治療失眠的人。在催眠師或醫(yī)生的誘導下，患者可以達到全身乃至心靈深處的放松，從而使患者擺脫所有影響睡眠的癥結。

美國亞利桑那州一位醫(yī)生安德魯·威爾博士推廣一種幫助睡眠的4-7-8呼吸方法，稱為“神經系統(tǒng)天然的鎮(zhèn)靜劑”，可以在60秒內進入睡眠，且不用藥物，而且該方法可以減輕焦慮，有益于心理健康。其原理是讓肺吸入更多的氧氣，身體中氧氣增多則能調節(jié)人的副交感神經系統(tǒng)的功能。其實，這種60秒極速入眠方法就是通過外界事物或活動影響大腦的皮層活動，從而改善人的正常生理和心理，實際上也是催眠的一種方式。

芳香療法也是一種治療失眠的“催眠”方法，這是利用香味改變人心理狀態(tài)的作用，影響人快速入眠。植物散發(fā)的香味有助于我們舒緩神經，精神放松。如今，隨著科學領域對于芳香療法研究的深入，發(fā)現薰衣草、橙子味、肉桂、薔薇花等香味有利于人酣睡無憂，而薔薇花是近幾年比較火的新型高端芳香療法。薔薇花是一味中藥，具有清暑、和胃、活血止血，以及解毒的功效。它的花香濃郁誘人，花瓣可提取芳香油，其價值甚至高于黃金，它還可以松弛神經、治療神經系統(tǒng)疾病。在臥室里面放上薔薇，不僅起到裝飾的作用，還可以解決失眠的難題。

談到芳香療法治療失眠，不得不提來自奧地利的Zirbe松木，它也叫瑞士石松，寓意其材質像石頭一樣堅硬。這個珍稀樹種能夠沉淀出助眠、降低心臟負荷的松木芬芳。早在15世紀時，人們就知道松木散發(fā)的芬芳味道能讓人安穩(wěn)、恬靜并且放松地睡去，那時，奧地利的阿爾卑斯先民們已開始從事松木的手工制作，現在更是被奧地利的雅聞(Arven?)，以傳承500多年的傳統(tǒng)手工工藝來打造成了品質卓越的寢具及擺件。

Zirbe松木產于海拔1400-2800米之間的歐洲阿爾卑斯山地區(qū)。受阿爾卑斯山的極度寒冷，Zirbe松木一年中有九個月的冰雪環(huán)境下處于睡眠狀態(tài)，只有三個月生長期，所以生長特別緩慢，因此也產生了很多的節(jié)疤knots。最特別的是在如此寒冷的氣候下，Zirbe松木形成了獨特的原木清香，并能持續(xù)幾個世紀。雅聞制作寢具及擺件所選用的原木樹齡均在250年左右，純天然原木產品所帶來的芳香會帶領人的潛意識進入一個接近自然的環(huán)境，是一種治療失眠的高級芳香療法。當人們進入Zirbe松木圍繞的環(huán)境當中，即使在承受身體和精神的雙重壓力之下，心率仍會降低。如果用戶在居室中使用Zirbe松木制品的話，心臟每一天節(jié)省下的能量可支持——大約3500次跳動——相當于心臟一小時的工作量。

現代生活中，人們往往被日常工作所累，或多或少都會被失眠困擾著。我們不妨通過最自然、科學的芳香療法，將雅聞搬回家中，把清新健康的大自然和美妙純凈的Zirbe林間空氣帶入到居室之中，讓芬芳的松木變成人類的催眠大師，徹底和失眠說再見。關于ARVEN 雅聞 誕生于奧地利阿爾卑斯山區(qū)的雅聞(Arven)，選取珍稀且獨具芬芳的阿爾卑斯松木之皇——Zirbe松木為原材料，以傳承500多年的傳統(tǒng)手工工藝來打造品質卓越的寢具及擺件。雅聞遵循“一個人一張床”的理念，每一件雅聞產品都經由經驗豐富的工匠大師全手工制作完成，并將阿爾卑斯式的清新氣息和生活品質帶入您的居室，助您真正美夢成臻。