怎么能快速減脂永遠(yuǎn)是胖紙心中不可觸及的痛!因?yàn)檫@條路總是荊棘叢生艱難險(xiǎn)阻，有時(shí)為了追求快速卻不小心誤入歧途，有時(shí)用錯(cuò)了方法導(dǎo)致半途而廢，有時(shí)好不容易瘦下來(lái)卻無(wú)法保持……總之，狀況百出讓人瘦的很辛苦!所以，年年減脂年年肥!但是看見(jiàn)別人火辣的身材又艷羨不已!那么到底怎么能快速減脂呢?小編今天為大家推薦一種新型減脂方法，根據(jù)不同血型制定減脂食譜，會(huì)有意想不到的效果哦。

一.A 型血減脂法

A型血人怎么能快速減脂?A型血是地球上第二個(gè)出現(xiàn)的血型，消化系統(tǒng)功能比較弱，胃酸含量比較低，胃中缺少消化酶，因此對(duì)于如肉類、牛奶等動(dòng)物性食物，新陳代謝比較慢、效率低，熱量散發(fā)慢，容易引起脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。但對(duì)于植物性食物新陳代謝極快，效率極高。 因此想減脂的A 型血人應(yīng)以植物性食物為主。蔬菜水果是最佳的減脂食物，蛋白質(zhì)則最好以植物蛋白質(zhì)為主，肉類可以少量的吃些雞肉或者魚肉。

二.B 型血減脂法

B 型血人怎么能快速減脂?B 型血的朋友應(yīng)該是最幸運(yùn)的了!因?yàn)橄到y(tǒng)很強(qiáng)大，可以消化各種美食，可以放心大膽的吃各種肉類咯!但是，除了面類與雞肉。因?yàn)槊骖惻c雞肉中存在一種血凝素，它將會(huì)阻礙B 型血的新陳代謝。所以，對(duì)于B 型的朋友來(lái)說(shuō)，想要迅速減脂，就一定要減少面食與雞肉的攝入。

三.AB型 血減脂法

AB 型血人怎么能快速減脂?AB 型血的人具有A 型血與B 型血共有的特質(zhì)，但是消化系統(tǒng)卻和A型血人相似，不容易消化肉類食物。因此對(duì)于需要減脂的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量多食用豆制品以及蔬菜水果，避免肉類和乳制品的攝入，避免無(wú)法消耗而導(dǎo)致脂肪堆積。

四.O 型血減脂法

O型血人怎么能快速減脂?對(duì)O型血人來(lái)說(shuō)，動(dòng)物蛋白質(zhì)和蔬菜水果類是主要的能量與維生素來(lái)源，但他們不易消化乳制品、豆類和谷物食品。肥胖的原因很大程度是經(jīng)常吃面食、米飯、牛奶這些不易被機(jī)體消耗的食品所導(dǎo)致。因此如果你O型血，減脂的話就少吃主食和奶制品吧。

五.血型通用減脂法

不同的血型對(duì)食物有著不同代謝率，因此如果想快速減脂就應(yīng)該少吃會(huì)導(dǎo)致脂肪囤積的食物。但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，即使血型不同，對(duì)美食的渴望卻都一樣。如果為了減脂，而刻意的去抵抗美食的誘惑，也是一種很痛苦的事情!因此小編貼心的為大家準(zhǔn)備了血型通用減脂法，只需在吃飯時(shí)隨餐服用一顆來(lái)利排油丸，不用苦苦抵制肉類，只要不暴飲暴食，一個(gè)月也至少能減5斤左右純脂肪。也許對(duì)于想快速減脂的人來(lái)說(shuō)，一個(gè)月5斤好像并沒(méi)有什么吸引力，但是，請(qǐng)注意，小編說(shuō)的是純脂肪，不含水分和肌肉的純脂肪，一旦減下去之后幾乎不會(huì)反彈，而視覺(jué)效果也比一般減脂法要明顯的多。

其實(shí)來(lái)利排油丸官方名稱是來(lái)利奧利司他。眾所周知，十幾年前，奧利司他就已風(fēng)靡歐美，因其是一種脂肪酶抑制劑，能通過(guò)抑制消化道脂肪酶的活性，讓食物油脂無(wú)法被分解吸收最終從腸道重新排出，有著非常好的減脂效果。再加上相比曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)的影響人的神經(jīng)中樞系統(tǒng)的減脂藥，奧利司他是不進(jìn)入血液，不影響神經(jīng)系統(tǒng)的，可謂減脂藥史上的巨大成就，所以大受歐美肥胖族的歡迎。而來(lái)利奧利司他則是我國(guó)首創(chuàng)，采用大豆、玉米等純天然糧食進(jìn)行生物發(fā)酵合成制得，這種新技術(shù)采用的原料天然健康，制得的奧利司他純度更高雜質(zhì)很少，因此來(lái)利更加的安全健康，排油減脂的效果也更加明顯。只要服用一段時(shí)間，就會(huì)明顯的感覺(jué)到肚子、大腿等容易囤積脂肪的地方變得平坦纖細(xì)了。不僅如此，來(lái)利還有預(yù)防肥胖的作用，對(duì)于外食族和應(yīng)酬多的人來(lái)說(shuō)，吃油膩食物時(shí)服用一粒，就能把大量油脂都刮出去，完全省去了吃一頓胖三斤的顧慮。

新的血型減脂法是不是讓你們又漲姿勢(shì)了呢?人類的身體總是蘊(yùn)含著無(wú)數(shù)的科學(xué)奧妙，因此減脂也是一樣，必須遵循科學(xué)規(guī)律才能獲得最終成功哦。