五月，“宜動(dòng)感、忌宅家”。在小長(zhǎng)假來臨之際，活躍于各大時(shí)尚活動(dòng)、網(wǎng)站及APP的時(shí)尚博主凌聽雨在小長(zhǎng)假之初跟大家分享了3個(gè)月由L碼瘦成S碼的健身小訣竅，同時(shí)，還附上自己對(duì)于穿搭裝備的單品建議，一場(chǎng)小長(zhǎng)假的精致之旅，由此開啟!

△凌聽雨，身高172cm，貌美膚白的馬甲線女神。

一直又瘦又高挑的她，身為“吃貨”，一言不合就漲到65kg。

△在下定決心變成S碼的瘦子以后，首先從營(yíng)養(yǎng)餐開始。早飯可選擇全麥，午餐與晚餐都是少油少鹽，還要告別一切零食。

首要任務(wù)是減脂，聽雨推薦游泳、慢跑自行車、橢圓機(jī)等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也應(yīng)由短至長(zhǎng)。

△聽雨說：減肥就是“管住嘴，邁開腿”，堅(jiān)持不放棄。

(型號(hào)：NB08055-C04P)

在健身運(yùn)動(dòng)中，New Balance太陽鏡是凌聽雨在戶外運(yùn)動(dòng)必備單品。身材好，穿搭什么都好看!中金架款淚滴前框修飾臉型，顯得小巧又具有動(dòng)感。板材用料上運(yùn)用金屬包邊，勾勒出獨(dú)樹一幟的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格。主要還是鏡腿搭配ELOCK?設(shè)計(jì)，有氧運(yùn)動(dòng)中大量出汗，也不必?fù)?dān)心眼鏡滑落，長(zhǎng)時(shí)間佩戴也舒適。

△熱愛生活，熱愛街拍，還是時(shí)尚旅行玩家。

身為Model的凌聽雨，還有攝影師的身份哦。她時(shí)常在自己的微博中分享日常與干貨信息，擺拍美照也是“教科書級(jí)別”，元?dú)鉂M滿和正能量的生活格調(diào)，讓粉絲直呼女神!

△聽雨說：運(yùn)動(dòng)T-shirt、運(yùn)動(dòng)短褲配搭New Balance休閑系列太陽鏡，演繹休閑運(yùn)動(dòng)風(fēng)，體驗(yàn)心靈的自由。

(型號(hào)：NB08051-C07P)

對(duì)于休閑運(yùn)動(dòng)，New Balance眼鏡一直在詮釋這個(gè)定義。聽雨選擇搭配的是輕型材質(zhì)鏡框，佩戴壓力束縛小。紫色鏡框配搭藍(lán)色運(yùn)動(dòng)背心，鏡腿為流線型設(shè)計(jì)，充滿活力感。同時(shí)，鏡腿依然具有ELOCK?設(shè)計(jì)，好看又實(shí)用。