環(huán)肥燕瘦，各有其美。美麗不在胖瘦，而在健康。瘦得皮包骨，是一種病態(tài)。胖得走幾步就喘，爬個(gè)樓梯都費(fèi)勁，也是一種病態(tài)。在物質(zhì)越來越富足的今天，在菜比肉都要貴的今天，人們攝入體內(nèi)的營養(yǎng)越積越多，近乎病態(tài)的過度肥胖越來越常見。病態(tài)的瘦難得一見，病態(tài)的肥胖，令人擔(dān)憂。為此，康卓生物攜手暨南大學(xué)在大健康領(lǐng)域展開研究，終于研發(fā)出有助于健康纖體、讓身體年輕態(tài)的酵素日記。

健康纖體并不容易，十個(gè)減肥九個(gè)失敗，小肚腩總是減不下去，皆因掉進(jìn)三個(gè)減肥誤區(qū)。康卓生物研發(fā)的酵素日記，從改變?nèi)粘ｏ嬍持郑瑤椭胍】得利惖哪阍缛諟p肥成功。

減肥誤區(qū)一：減少飯量就能瘦?

胖從口出是大部分人的印象，為了減肥，相當(dāng)多一部分女性選擇節(jié)食，往往三餐都不吃主食，僅以水果充饑。實(shí)際上，人體維持正常的新陳代謝，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、糖類等。過度節(jié)食的女性，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，而鐵、鋅等微量元素供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)貧血、閉經(jīng)等癥狀，甚至全身浮腫，比胖還難看。

因此，為了健康美麗，要選擇對(duì)的瘦身辦法。保持一日三餐的正常飲食，同時(shí)養(yǎng)成飲用酵素日記的習(xí)慣，才是不二法門。酵素日記，精選上百種高品質(zhì)綠色水果釀制而成，富含身體所需的酵素，幫助促進(jìn)體內(nèi)消化，疏通腸胃，清腸毒、排宿便，堅(jiān)持飲用三十天，小肚腩再也不反彈，健康又美麗，比節(jié)食容易、安全。

減肥誤區(qū)二：片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的作用

如果說節(jié)食是明顯的自殘式減肥，那么過度運(yùn)動(dòng)就是隱藏的自殘式減肥。減肥心切的人通常認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越長，減肥的效果越好。這種過度解讀運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，忽視了機(jī)體承受能力，沒有意識(shí)到長時(shí)間超強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)給身體帶來的嚴(yán)重傷害。過度疲勞的身體，不但不利于減肥，更會(huì)傷筋動(dòng)骨，比節(jié)食還可怕。

運(yùn)動(dòng)是減肥的一個(gè)維度，適度運(yùn)動(dòng)當(dāng)然必要。更重要的是，在運(yùn)動(dòng)期間搭配酵素日記，飲用這種果蔬萃取的健康飲品，促進(jìn)新陳代謝，讓運(yùn)動(dòng)后的身體得到盡可能的恢復(fù)，既能提高運(yùn)動(dòng)效果，更能達(dá)到減肥目的。最重要的是，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲用酵素日記，是科學(xué)減肥、健康纖體的關(guān)鍵。

減肥誤區(qū)三：保鮮膜減肥法及其他

為了減肥，拼了!這是相當(dāng)一部分女性的心里話。因此選擇打針、物療的人不在少數(shù)。僅以多數(shù)女性認(rèn)為安全可靠的保鮮膜減肥法為例：通過裹住保鮮膜，讓身體局部溫度升高，出汗后水分流失，看起來似乎瘦了。實(shí)際上治標(biāo)不治本，并沒有消耗脂肪，而是細(xì)胞失水。喝水就會(huì)胖回去，而且這種排汗不暢的行為，往往導(dǎo)致毛囊炎、皮疹等皮膚被，不但沒減肥成功，還糟蹋了白嫩的肌膚。

選擇酵素日記，舍棄保鮮膜減肥一類偽科學(xué)的減肥法，才是聰明女子的美麗選擇。減肥非一時(shí)一日之功，需要堅(jiān)持不懈。就像我們學(xué)英語一樣，不經(jīng)常背單詞、讀句子，怎么學(xué)得好?因此，堅(jiān)持飲用酵素日記，做個(gè)美麗健康的纖體美人吧!