作者：TCL集團(tuán)副總裁，華萌基金創(chuàng)始人，普樂普中國創(chuàng)始人，TCL公益基金會理事長，TCL文化傳媒董事長。本文系作者授權(quán)發(fā)布

早過了適婚年齡，你卻依舊單身。七姑八姨的惦記，讓你逢年過節(jié)不敢走親訪友，社會"相親鄙視鏈"的壓力，讓你對婚姻多了一層抗拒。你不想把自己放到“婚戀市場”上，任人評頭論足……如何走出這個死胡同成了困擾很多女性內(nèi)心的難題。

但反過來想，結(jié)了婚就一定會從此幸福地生活下去嗎?事實(shí)上，單身或者婚姻不過是我們的一種選擇。以我個人的經(jīng)歷來看，無論單身還是結(jié)婚，都應(yīng)該保持“單身力”。努力過自己想要的生活，這才是幸福的要義。

學(xué)會善待自己 單身不是幸福的阻礙

十多年前的我，也是一名標(biāo)準(zhǔn)的“大齡未婚女青年”，當(dāng)時社會的主流思潮在對待大齡單身女性時的態(tài)度比現(xiàn)在的更苛刻。但我篤定地認(rèn)為：人最不應(yīng)該將就的是自己的幸福。與其接受一份不確定的幸福，不如拋卻迷茫不安，與獨(dú)身的自我好好相處，盡情享受自由。

經(jīng)過很長一段的單身生活后，我在35歲遇到真愛，38歲走進(jìn)婚姻殿堂。不少人認(rèn)為我結(jié)婚太晚，我卻覺得剛剛好。在探尋個人幸福的道路上，我注定是一個“任性”的人。

未婚時期我的靈魂像一只自由自在、無拘無束的"飛鳥"。因?yàn)閱紊恚铱梢哉f走就走：可以為念念不忘的日光浴去一趟夏威夷，可以在一段時間的緊張工作之后在漫天煙火中享受草津溫泉，可以完全由自己的心情決定接下來要流連于哪座城市、哪間餐廳，可以把自己交給任一天的日落黃昏。相比婚后家庭生活給予我的那種充滿歸宿感的幸福，單身時期的隨性和灑脫是人生中的另一種恩賜。

年輕時追求自由的魏雪

但是我也遇到過許多單身女孩，她們希望通過改變自己，迎合社會的輿論，從而脫離單身：要變得更瘦、更白、更柔軟嫵媚、更賢良淑德······ 這個過程中，有些改變是合適、向好的，但有些改變則意味著毫無自我，滿是遷就。

你有很多方式可以讓自己變得更好，但不必是在那些自己實(shí)在愛不起來的地方。當(dāng)你能堅(jiān)持每一天都認(rèn)真工作，你就在慢慢變好;當(dāng)夜幕降臨你聆聽自己內(nèi)心的聲音時，你是在慢慢變好;甚至當(dāng)你拿上自備的布袋去購物時，你都在變得更好。當(dāng)你每天都讓自己變得比昨天更好，不管那個對的人是否已經(jīng)出現(xiàn)，你都會越來越愛自己。

一份超出當(dāng)天餐標(biāo)的甜點(diǎn)帶給你的不再是減肥的困擾，而是滿足;一覺睡到自然醒的周末你不再因錯過相親感到遺憾，而是無比放松;一次異國旅程中的你也不會覺得孤獨(dú)，而是欣喜能夠更多地領(lǐng)悟世界。

所有這些自我善待的過程，都會幫助你擺脫單身的焦慮，擁有一份不為另一個人所左右的穩(wěn)穩(wěn)的幸福。而這種幸福，來自于你內(nèi)心的愉悅和滿足，無關(guān)風(fēng)月。

即便身處“圍城” 也要保持你的“單身力”

一份不為另一個人所左右的幸福，不應(yīng)該只出現(xiàn)在我們的獨(dú)身階段。即便到了戀愛關(guān)系或者婚姻關(guān)系中，我們也應(yīng)該保持一份“單身力”。我遇到過很多已婚的女性，尤其在有了孩子后，狀態(tài)急轉(zhuǎn)直下。從過去淡定的小女子變成了整日匆忙的主婦，整個人看上去是匆匆而疲憊的。她們最常抱怨的就是：結(jié)了婚之后，家務(wù)纏身，工作亞歷山大，沒有更多的精力來管理自身形象，繼續(xù)保持女性的優(yōu)雅與端莊。

但與之相反的是，另外一些朋友在婚后仍保有“少女”的心態(tài)、獨(dú)立思考的能力、健美的體格與規(guī)律的生活。雖為人妻為人母，她們?nèi)员Ａ糁约涸趩紊砼詴r期的美好特質(zhì)，而不是以忙碌和壓力為由，放任自己心態(tài)體態(tài)上的不良發(fā)展。我想這些朋友即使身處“圍城”，也保持著“單身力”。

保持“單身力”的人往往在家庭事業(yè)、自我要求、時間管理等各個方面都堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。正因?yàn)檫€擁有著單身時期那種對未知未來的期待，她們得以在人生的各個階段都綻放出女性特有的魅力。

我也一直希望自己是保有“單身力”的人，因此會通過長期內(nèi)外兼修的生活方式，在家庭與事業(yè)中時刻調(diào)整狀態(tài)，以最好的自己應(yīng)對各種狀況。對于我而言，內(nèi)修主要通過規(guī)律生活和堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個方面進(jìn)行。規(guī)律的生活習(xí)慣包括：飲食上，每個早晨由一杯幫助腸胃新陳代謝的溫開水開始，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少;作息上，長期保持7點(diǎn)左右起床的習(xí)慣，即使工作熬夜了次日也會在9:30前準(zhǔn)時開工，決不賴床，也不會白天補(bǔ)覺，這樣才能保證規(guī)律的作息，不會破壞生物鐘。

睡前的半小時閱讀，則是我保持自我學(xué)習(xí)的重要儀式。對于睡前閱讀這件事，我一向認(rèn)為質(zhì)比量重要。有時候碰到比較晦澀的內(nèi)容，讀懂了只看幾頁也開心，有時候內(nèi)容生動有趣可以一下子看十幾頁。而像刷牙這種碎片化的時間，我也通過收聽有聲書或?qū)W習(xí)類電臺的方式，有效充分地利用起來。

對內(nèi)在的要求讓我有著良好的精神狀態(tài)，而外在的要求能幫助我提升氣場。通過每周兩次、每次90分鐘的體能訓(xùn)練，以無氧器械與有氧跑步游泳相結(jié)合，我可以在有限的時間里達(dá)到維持良好的體型的目的。而良好的形體，能夠幫助我在任何場合都更加自信。

作為一個母親、女兒、妻子和公司管理人員，時間對于我來說是極其寶貴的。在此我也給大家一些自己高效管理時間的小貼士：首先，杜絕拖延，從每天早上不賴床開始;其次，做好列表，重要的事情要醒目突出;最后，做任何事情都要投入，分神是最浪費(fèi)時間的行為。而我認(rèn)為最核心的時間管理是選擇最適合自己的方式，無論是工作、學(xué)習(xí)、休養(yǎng)還是運(yùn)動，最適合自己的方式能夠讓你事半功倍，在最短時間達(dá)到最有效目的。

因家庭饋贈，婚后仍葆有“單身力”的魏雪

結(jié)婚就一定會幸福嗎?單身就一定不幸嗎?單身也好，結(jié)婚也好，都是為了追求幸福，只是形式不同，并沒有高下之別。我想不管現(xiàn)在的你處在哪種狀態(tài)，都應(yīng)該忠于自己的內(nèi)心。不論處于20歲、30歲，還是40歲、50歲，請?jiān)囍鴴侀_外界與假我?guī)淼募m結(jié)與憂慮，去了解內(nèi)心、順應(yīng)內(nèi)心、忠于內(nèi)心，從而盡情地綻放屬于自己的美麗。

讓我們這輩子，在與自己的交往中，永葆"單身力"。