河南的阿蘭坐火車去廣州打工，在火車上玩了二十多個小時的手機，可剛下車就暈倒了，送到醫院一檢查，醫生說她得了腦梗死。

暨南大學附屬第一醫院神經內科副主任醫師孟珩：“第一是精神不太好，第二個是說話明顯的不清晰，第三個是一邊肢體明顯沒有力氣，明顯乏力。左側顳葉這一塊有高信號，也就是我們說的腦梗死。我們發現右側頸內動脈，相對左邊已經不顯影了，說明已經有血栓把它堵住了。”

經過腦部CT核磁共振檢查，醫生發現，阿蘭的腦部狀況十分嚴重。如果不及時處理，頸部動脈夾層擴大撕裂，將導致更嚴重的腦梗塞，時刻都能危及生命，醫生立即連夜展開急救。

暨南大學附屬第一醫院神經內科副主任醫師孟珩：“做了緊急的血管介入，從血管里取出了很多的血栓，血栓是比較多的，差不多2公分，是一般患者的兩倍。”

經過三個小時的手術，阿蘭才轉危為安，身體各項體征也逐漸恢復平穩，這突如其來的意外，讓阿蘭感到很吃驚，平時自己身體很健康，沒有心腦血管類的疾病，這次到底是怎么了呢?醫生經過詢問得知，這一切都與她發病當天的行為有關。

暨南大學附屬第一醫院神經內科副主任醫師孟珩：“在發病的前一天，從河南坐火車來廣州。因為人比較多，可能她一直保持一種姿勢，沒有怎么活動，頭向右邊傾斜一直看手機。我們推斷可能是局部姿勢太久了，對這邊的血管有壓迫。”

原來，超長時間保持向一側扭頭看手機的姿勢不變，可能導致相應部位血管受到壓迫，導致血液循環不暢，凝固性高，從而形成血栓。醫生表示，現在腦梗有年輕化發病的趨勢，一定要引起重視。

暨南大學附屬第一醫院神經內科副主任醫師孟珩：“最好以一個正確的姿勢玩手機，而且同一種姿勢不要保持時間太長，要適當的休息。如果出現這種情況，我們建議患者在黃金的4.5小時，緊急到醫院進行緊急的治療。”

長期玩手機不僅容易讓人患上腦梗等心腦血管的疾病，還會容易讓人變得焦慮不安，睡前玩手機會導致失眠，長期如此會引起內分泌紊亂，嚴重的話，糖尿病等代謝性疾病也會找上門。此外，長時間低頭看手機，使頸部受到壓力，會引起各種頸椎病，嚴重的還可能導致突發中風。另外，長時間玩手機還可能導致皮膚過敏，誘發近視和干眼癥，患上腱鞘炎，而跟手機呆久了，人會變傻，對記憶力造成影響，而且隨時隨地玩手機，也會導致注意力不集中，容易發生意外，更重要的是，長時間玩手機，會讓自己與他人的溝通也成為了障礙，所以，奉勸大家，放下手機，多出去走走，不要再被手機牽著鼻子走了。