在特克斯及凱科斯群島探索COMO Shambhala Retreat的全新特色養生療程

現代社會奉行快餐文化，無論是外送快餐、網上購物、旅游，還是約會，基本上可以隨時隨地滿足任何需要，但生活節奏卻也快得讓人難以獲得片刻寧靜。于是，人們經常希望逃離或從這種嘈雜與壓力中得以釋放。COMO Parrot自2018年4月起提供五個養生療程Cleanse 、Ayurvedic 、Active Ageing 、Mind Unwind 和Movement Reset ，每個療程針對一項特定目標，包括減磅、健身或凈化。療程令賓客暫時放下現代社會的壓力，重啟身心系統，讓您以煥然一新的姿態重回現實生活。賓客可以選擇三天的養生周末療程 (Wellness Weekend)，或閑日養生小休，甚至是更深入的五天、七天或十天療程。

所有住宿計劃包括每天享用營養均衡的COMO Shambhala Cuisine早餐、午餐和晚餐。賓客可使用蒸氣房、桑拿房和COMO Shambhala游泳池，并可免費參加每天活動，包括瑜珈、普拉提、步行和水療。賓客亦可享用機場來回接送服務。

Ayurvedic 療程提供私人瑜珈班和傳統阿育吠陀 (Ayurveda) 療程，適合想全面重啟生活節奏的賓客。賓客亦可體驗阿育吠陀療法如何透過三個Doshas之間的平衡啟發飲食和生活習慣的改變。

亮點包括：

● Dr Parth Mahajan咨詢環節

● 阿育吠陀哲學展示

● 阿育吠陀療程

● 瑜珈及冥想

Cleanse 療程針對想從內改善健康以提升能量水平、平衡荷爾蒙、改善消化和控制渴望的賓客。賓客可與我們的自然療法醫師進行健康咨詢、排毒和按摩療程。

亮點包括：

● Dr Parth Mahajan咨詢環節

● 排毒及身體護理療程

● 按摩

● 賓客活動包括瑜珈、冥想、普拉提及講座

Active Ageing 是針對煥發身心靈的變革及教育式療程。賓客可透過排毒食療計劃、教育式養生講座及凈化療程回復青春。本療程為減輕壓力，推遲衰老及改善整體健康而設計。

亮點包括：

● 排毒養生療程

● 功效為本的SUND?RI面部美容

● 賓客活動包括瑜珈、冥想、普拉提及講座

Mind Unwind 療程針對喚醒自我意識及自覺。賓客將學習平衡及控制自己的身體和精神狀態，促進情緒和心靈穩定。賓客將由導師指導進行自我反省及每天冥想環節包括yoga nidra (心靈睡眠)、ajapa-japa (重復曼陀羅)、antar mouna (內在寂靜) 和trakata (盯著燭光) 之過程。

亮點包括：

● Dr Parth Mahajan咨詢環節

● 養生療程、瑜珈及冥想

● 賓客活動包括普拉提及講座

Movement Reset 療程針對想透過動作改善健康的賓客。賓客先以健康咨詢及根據個人健身目標訂立的完整動作評估展開療程。賓客可享受個人健身環節，配以瑜珈、普拉提、阻力訓練、心肺運動、戶外活動和動態恢復。為平衡身體，賓客亦會進行集體課堂、按摩及營養豐富的COMO Shambhala食療計劃。

亮點包括：

● 駐場普拉提導師Melinda Kausek咨詢環節，分析步法及神經動作

● 再次咨詢，檢視進度

● 健身與瑜珈

● 賓客活動包括冥想及講座

需要了解：

● 所有餐飲包含基本飲料 — 早餐享用是日果汁或午餐及晚餐享用一杯COMO Shambhala健康果汁，以及咖啡和茶。進口飲品、酒精飲品和汽水須額外付費。

● 療程收費按人計算，機場接送則以房間為單位。其他接送須額外付費。