在炎熱夏季最開心的事情就是在假期和朋友去泳池游泳，約上三五好友在水中游泳嬉戲，感受清爽夏日的同時也放松了心情，但是作為女生來講，莫過于期盼已久的泳池之約撞上了月經期，經期仿佛是女性每月一次的束縛，由于大姨媽的到來，讓你在感受身體不適的同時不禁也在糾結，難倒只能取消計劃宅在家嗎？來月經可以游泳嗎？

在中國，經期的女性好像只能宅在家和紅糖水作伴，因為使用衛生巾持續的悶熱感讓人難受，并且稍有不慎就會有側漏、異味等問題，在外面出現這些問題更是尷尬，所以很多女性會在經期選擇盡量在家休息或者盡量減少身體的活動。然而國外的女性好像很少有這些煩惱，她們的經期好像絲毫不會成為負擔，可以輕松度過，其實一部分原因是因為歐美女性大多數在經期使用了衛生棉條，衛生棉條很少會出現悶熱、側漏等現象，而且使用更加輕松，歐美女性來月經可以游泳嗎？使用衛生棉條的她們當然可以。

女性對來月經可以游泳嗎充滿疑惑，因為擔心在游泳時由于在水中的運動會造成經血外漏和衛生巾脫落等問題，所以來月經可以游泳嗎對她們來說是否定的。其實，只要找到合適的方法，來月經也是可以游泳的。例如，部分在經期想要游泳的女性會使用衛生棉條來解決月經問題，并且在嘗試使用衛生棉條后成為了衛生棉條的忠實使用者，因為衛生棉條很大程度的可以做到讓經期不再成為負擔。衛生棉的種類繁多，許多人在游泳時選擇使用丹碧絲衛生棉條，因為部分使用者反饋丹碧絲衛生棉條擁有優質原材制造的舒適棉條體，使用時不會對下體造成太大的摩擦，并且，丹碧絲還擁有較強的吸收能力，它悄悄的躲在陰道內，接近經血源頭，將陰道內的經血牢牢的鎖在自己的身體內，避免外流的發生。因此，將衛生棉條放在陰道后，不用擔心它會因為身體的動作而脫落，衛生棉條的反重力設計很大程度上能防止運動中的脫落，只有在使用完畢輕拉拉線時它才會出來。

度假的女性來月經可以游泳嗎？不妨使用衛生棉條來保駕護航。許多初次使用衛生棉條的女性無從下手，其實使用衛生棉條的步驟非常簡單易懂，首先，在使用衛生棉條時，一定要先清洗雙手，保持衛生，然后拆開衛生棉條的包裝，選一個放松的姿勢，用手握住衛生棉條的中間握把處，溫柔的導管朝上置入陰道口，讓衛生棉條進入你的體內，最后扔掉導管將部分拉線留在陰道外，這樣就完成了衛生棉條的操作，使用了衛生棉條來月經可以游泳嗎？答案是當然了，可以盡情去享受水中的快樂了。

不少女性朋友會問，來月經可以游泳嗎？從健康的角度來說，經期適當的游泳運動可以對身體起到舒緩放松的作用，但是不適合進行強度的運動，可以根據自己的實際情況進行適當的安排。