每逢佳節被催婚,如今,婚戀觀矛盾已經成為一大家庭矛盾。被長輩催婚所擾的年輕人,為兒女終身大事憂心不已的父母,都深受其苦,如果處理不當,很容易引發家庭內部嚴重沖突,不利于家庭關系和諧。珍愛網情感咨詢師表示,目前婚戀主力人群從85后、90后逐漸向95后過渡。作為更加注重個性的一代人,“催婚矛盾”需要引起重視,科學疏導。

半年前,32歲的鄭小姐不堪父母的催婚壓力,在閨蜜的推薦下,開始接觸珍愛網。“從我大學快畢業開始,家里已經開始給我物色對象,剛開始還只是口頭上提一提,催兩句,但后來,我又考上外地的研究生,父母開始催的厲害了,每次電話的內容幾乎都是催我快戀愛,相親,結婚。”提起那段時間的被催婚經歷,鄭小姐仍然心有余悸。“剛催婚前兩年,我還是比較順從的,父母的嘮叨我也只是聽著,并不會反駁,但是后來他們變本加厲,幾年時間里,逢年過節,只要我回家,都會大吵一頓,不歡而散。我們一家三口本來關系很親密,因為催婚,我已經兩年沒有回過家了,平時電話也少了,為了避免吵架,總是報個平安就掛了。”面對珍愛網情感咨詢師,鄭小姐逐漸放下心防,想尋求一種與焦心催婚的父母和平共處的相處方式。

“我不想僅僅為了給父母交差,就草草選一個自己不喜歡的人結婚。”鄭小姐的情感咨詢目的比較直接,“我想知道,怎么讓他們不再對我瘋狂催婚,家里能夠回到以前的平靜。” 對此,珍愛網情感咨詢師經過幾次細致咨詢,為她制定了一個較為個性化的方案,并表示,目前,珍愛網已經有不少會員都面臨這大大小小的催婚壓力,如果不妥善解決,會影響會員自身情感及家庭觀,除了不利于脫單進程,更容易釀成大的家庭矛盾。

1、消除父母不安全感:父母的催婚行為,往往來自對子女的擔憂。珍愛網紅娘表示,珍愛網會員中,有不少都是父母代替子女注冊,他們往往是對子女的催婚力度最大的群體。

面對日漸遠離自己生活圈子的子女,如果缺乏必要的溝通,父母由于對子女的生活知之甚少,憂心難解。除此之外,父母年歲漸長,身體及心理狀況,更加劇了他們的對子女的不放心。父母希望子女成家立業,有人陪伴,繼而催婚,其本質源自父母的不安全感。想要緩解父母的催婚“火力”,與其被動被催婚,何不嘗試主動與父母分享自己的生活,平時多陪伴,多聊天,分享自己的工作進步,生活小確幸等等,如果自己也有婚戀的計劃,只是暫時尚未找到合適的人選,也可以主動與父母分享。這樣,父母的擔心會大大減少,也會知道你即使目前是單身,但并沒有排斥婚戀,也在努力尋找緣分。

總而言之,主動出擊,主動分享,消解父母的不安感,給父母一個了解你的機會,催婚炮火有望逐漸降低。

2、釋放自身負面情緒:被催婚,之所以會成為年輕人熱門的社交話題,除了父母的步步緊逼,還與子女內心不能及時排解負面情緒有關。

鄭小姐在與珍愛網情感咨詢師溝通中,就透露出自責的情緒,她表示,“父母年紀大了,這兩年身體也不好,雖然我很反感他們一直催婚,但看到他們為我的事一直操心,我時常覺得,是不是我自己太不孝了。”

珍愛網情感咨詢師表示,珍愛網調研數據顯示,面對催婚感到壓力的,幾乎都存在“內疚”“焦急”“自責”等典型的負面情緒,想要徹底走出被催婚怪圈,還需自我調節,如有必要,也可以咨詢專業機構,幫助自己加速心理康復進程。可以嘗試先放下心理負擔,不要因為父母的失望,盲目給自己貼上“不孝”“叛逆”等標簽。人生只有一次,需要自己負責,即使是父母也不能代勞。此外,通過適量運動,閱讀,來轉移注意力也是不錯的選擇,不要讓自己持續沉浸在自責的情緒中。

催婚,與被催婚,都會造成心理壓力。與其通過冷戰,爭吵,甚至肢體沖突來回應,不妨試著冷靜下來,尋找一個雙方都能接受的溝通機制,耐心溝通,給父母希望,給自己解壓。身心放松,更容易邂逅一生真愛。(文/J)