水飛薊，看似是一種平平無奇的菊科花卉植物，但其實它對于身體肝臟有著很重要的幫助和保護作用。那么水飛薊的功效與作用是什么呢？什么人群需要它呢？下面就來一一分析講解。

水飛薊中含有一種類黃酮的物質(zhì)，叫水飛薊素。這種物質(zhì)具有抗氧化的作用，可減少體內(nèi)脂質(zhì)、自由基對正常肝細胞的損害，并能夠幫助肝臟的細胞膜，改善肝功能，對于肝臟細胞的再生和修復都有很好的積極作用，對肝臟很有益。

而水飛薊的功效與作用對對肝臟的幫助那么大，哪些人群需要注意補充攝入呢？

1 肥胖人群

肥胖人群體內(nèi)有大量的脂肪，并且相當一部分肥胖人士有著熱愛吃高熱量食物、不愛運動的習慣，這會給身體帶來較多的熱量難以消耗，這些熱量都會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)。而肝臟便是體內(nèi)脂肪的重要儲存場所。而這些脂肪未能得到消耗，會對肝臟形成不小的負擔，并帶來不少的傷害。

2 熬夜人群

可能是因為工作、娛樂或者是壓力等原因，一部分人總在晚上夜深人靜的時間段活躍，而晚上11點到凌晨2點這一肝臟修復的時間，正巧是熬夜人士清醒的時間段，身體未能得到休息，這會影響到肝臟的排毒和修復，對肝臟的日常運作也會有影響。

3 經(jīng)常喝酒的人群

聚會、應酬、開心、難過，很多因素都能夠成為人們喝酒的理由，而喝酒的次數(shù)和份量多了，對肝臟并不是好事。肝臟為人們代謝酒精，而酒精代謝的產(chǎn)物對肝臟來說有一定的毒素，久而久之，會讓肝臟處于一種不健康的狀態(tài)，需要休養(yǎng)。

4 長期服用藥物的人群

人們服用的藥物也會需要肝臟幫忙代謝。而長期服用藥物的人們攝入的藥物數(shù)量更多，容易造成肝臟的負擔，而藥物中的一些成分也可能為肝臟帶來損傷，因此這一類人群也需要注意肝臟的調(diào)養(yǎng)修復。

這幾類人群的生活習慣和飲食習慣會對肝臟帶來不小的傷害，可以借助水飛薊的功效與作用來幫助調(diào)養(yǎng)肝臟。同時還可以注意攝入其他對肝臟有益的成分，協(xié)同水飛薊一起作用于肝臟。

那么哪些物質(zhì)成分比較合適呢？葛根提取物，可以促進肝細胞分化和增殖，改善肝臟的微循環(huán)，改善肝功能，有解酒的作用；丹參的提取物，可以抑制炎癥細胞因子，可以清除自由基，抑制脂質(zhì)過氧化的作用；五味子的提取物，可以促進肝細胞蛋白質(zhì)、糖原生物的合成，增強肝臟解毒能力，有助于減輕氧自由基對肝臟細胞帶來的傷害。

這幾種物質(zhì)都能夠與水飛薊搭配一起食用，人們想要補充時，可以選擇含有這幾種植物成分的湯臣倍健水飛薊葛根丹參片。湯臣倍健從植物中提取出關(guān)鍵成分，并制作成片劑，方便人們攜帶和補充，只需要每天兩次，每次兩片即可，簡單便利。

這幾種人群的肝臟可能正面臨著問題，而水飛薊的功效與作用不可忽視，快試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片吧！