夏日傍晚，享受清涼微風時，耳邊突然傳來惱人的嗡嗡聲。不出意外，第二天醒來，身上就多了幾個又紅又癢的 “蚊子包”。被蚊子叮咬后，那種鉆心的癢感讓人忍不住抓撓，可越撓越癢，甚至可能引發感染。那么，被蚊子咬了到底該怎么止癢呢？

想要有效止癢，首先要了解蚊子叮咬引發瘙癢的原理。蚊子在叮咬時，會向人體皮膚注入含有抗凝血劑、蟻酸等物質的唾液。抗凝血劑能防止血液凝固，方便蚊子吸血；而蟻酸則會刺激皮膚，引發免疫反應，促使人體釋放組胺。組胺會導致血管擴張、皮膚紅腫，同時刺激神經末梢，讓人產生瘙癢感。明白了這一過程，我們就能有的放矢地選擇止癢方法。

在日常生活中，有許多常見且有效的止癢妙招。最便捷的方法之一就是用冷水沖洗或冰敷。低溫可以收縮血管，降低皮膚溫度，減輕組胺釋放帶來的炎癥反應，從而緩解瘙癢。可以用毛巾包裹冰塊敷在被叮咬處，每次 10 - 15 分鐘，每隔一段時間重復一次。肥皂水也是止癢的好幫手，因為肥皂水呈堿性，能夠中和蚊子注入的酸性蟻酸，從而減輕瘙癢和紅腫。將肥皂在水中搓出泡沫，涂抹在蚊子包上，靜待幾分鐘后洗凈即可。

如果家中有蘆薈膠，也可以用來止癢。蘆薈膠具有抗炎、抗菌和保濕的作用，能有效舒緩皮膚，減輕瘙癢和不適感。直接取適量蘆薈膠涂抹在叮咬處，輕輕按摩至吸收，很快就能感受到清涼止癢的效果。此外，牙膏也能起到一定的止癢作用。牙膏中的薄荷成分可以帶來清涼感，緩解瘙癢，其含有的某些成分還能抑制炎癥。取少量牙膏涂抹在蚊子包上，待其干燥后洗凈。

除了這些常見方法，還有一些小眾但有效的止癢途徑。比如使用大蒜，將大蒜切開，用切面擦拭蚊子包，大蒜中的大蒜素具有抗菌消炎作用，能幫助減輕瘙癢。但需要注意的是，大蒜刺激性較強，皮膚敏感者慎用。另外，薄荷葉也有止癢功效，將薄荷葉揉碎，擠出汁液涂抹在叮咬處，薄荷的清涼感和其含有的揮發油成分可以快速止癢。

如果被叮咬后的瘙癢癥狀較為嚴重，通過上述方法無法緩解，還可以考慮使用藥物。常見的外用止癢藥物有爐甘石洗劑，涂抹后在皮膚表面形成保護膜，起到收斂、止癢的作用；含有糖皮質激素的藥膏，如氫化可的松乳膏，能有效抑制炎癥反應，但不宜長期大量使用。口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，也能從體內抑制組胺釋放，緩解瘙癢癥狀，但此類藥物可能會引起嗜睡等不良反應，使用時需遵循醫囑。

被蚊子叮咬后止癢的方法多種多樣，大家可以根據自身情況和實際條件選擇合適的方式。同時，為了減少被蚊子叮咬的機會，在蚊蟲活躍的季節，要做好防蚊措施，如使用驅蚊液、安裝紗窗、穿長袖衣物等，讓自己遠離蚊蟲困擾，享受清爽夏日。