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瘦手臂最有效的方法 5個(gè)動(dòng)作輕松甩肉 2015-07-16 18:46:00 一、凳上雙臂屈伸姿勢(shì)作用部位：肩膀坐在椅子的三分之一部位，然后雙手放在椅子的邊緣，十指朝前，雙腿繃直了，腳跟著地踮起腳尖。用手臂的力量支撐起身子離開板凳。彎曲手肘身體下壓到上臂幾乎與地面平胸位置，保持臀部與肩膀垂直，然后雙手回?fù)巫屔眢w復(fù)原開始的動(dòng)作，重復(fù)十二次即可。二、三角支撐俯臥撐姿勢(shì)作用部位：肩膀、胸部、臀部仰臥撐...… 查看全文
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日式風(fēng)，和風(fēng)調(diào) 2015-07-16 18:32:00 1.和風(fēng)小兔子發(fā)圈圓形的圖案里面是鋁的，純手工制作，做舊風(fēng)棉麻底，戴在頭上還有減齡的效果~2.和風(fēng)布面日式扇子和風(fēng)韻味非常濃郁，古樸簡(jiǎn)約，富有詩(shī)意，有韻味但是不簡(jiǎn)單~全手工制作~~夏天可以來一把~3.日本彩色鯉魚旗科普：在日本為慶祝五月五日男孩節(jié)(鯉のぼり/こいのぼり，日語(yǔ)叫“子供之日”)，家有...… 查看全文
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這七種非除不可的痣，你身上有嗎? 2015-07-16 18:18:00 從瑪麗蓮夢(mèng)露開始，痣成為了性感的標(biāo)志，一兩顆恰到好處的美人痣往往讓你的魅力大增，但是你造嗎?有的痣不去可是潛藏著重重危機(jī)噠!痣是什麼?一般所謂的痣是指黑痣，學(xué)名是黑色素細(xì)胞痣。痣是痣細(xì)胞的聚集，一團(tuán)一團(tuán)的聚在一起，可能長(zhǎng)在身體的所有部位。黑色素細(xì)胞在正常皮膚上都有，它平均分散在身體各處。黑色素細(xì)胞的功能是制造黑色素，傳...… 查看全文
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染發(fā)致死 染發(fā)劑真的有那么可怕嗎? 2015-07-16 17:29:00 7月11日媒體報(bào)道一名女教師在染發(fā)10天后突然死亡，曾染過5次頭發(fā)均有過敏現(xiàn)象出現(xiàn)。染發(fā)劑成為了奪命的元兇，然而真的是這樣么?幫我們變美的染發(fā)劑真的有這般危險(xiǎn)么?如何才能安全染發(fā)呢?事件索引：女教師染發(fā)10天后死亡趙女士是一名教師，為了參加親戚婚禮而瞞著丈夫去染發(fā)，而悲劇就在她染發(fā)十天后發(fā)生，在被送往大連市內(nèi)一家醫(yī)院搶...… 查看全文
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李玟溫嵐領(lǐng)銜 女明星的獨(dú)家美臀術(shù) 2015-07-16 16:38:00 溫嵐溫嵐溫嵐有用臀部肌肉分邊抖動(dòng)及打拍子的神功，可以電臀舞三十秒破百下臀部擺動(dòng)，“電臀教主”的稱號(hào)絕對(duì)不同凡響。她的火辣性感裝扮配合在舞臺(tái)上令人消魂的電臀舞步，就如同游走在邪間的性感尤物，總能惹人驚呼。對(duì)于打造美臀，溫嵐有絕招，想擁有迷人臀部的美眉每天堅(jiān)持，絕對(duì)有效。具體動(dòng)作：1、臉朝下趴在地上...… 查看全文
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高定秀上老佛爺牽手的Kendall Jenner到底是誰 2015-07-16 14:05:00 KendallJenner是一位美國(guó)電視節(jié)目名人、媒體主持人和模特。由于在美國(guó)電視頻道E!的真人秀KeepingUpwiththeKardashians的表演，KendallJenner受到公眾的關(guān)注。KendallJenner是金·卡戴珊同母異父的妹妹(有二分之一血緣關(guān)系)。KendallJenner是...… 查看全文
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科普貼!教你一秒識(shí)破整形臉 2015-07-13 09:47:00 下面教你們幾招技能，可以一秒識(shí)別整形臉!1.下巴下巴是最容易看出來的部位了，一般墊入假體的下巴，都會(huì)與面部肌肉和脂肪出現(xiàn)“接縫”，導(dǎo)致外面看起來是一個(gè)腫塊的樣子。比如劉雨欣的下巴：李小璐的下巴能明顯看出假體痕跡而關(guān)于假體下巴不能揉的傳說也是偽科學(xué)!!所以Angelababy再怎么洗白也沒用，假的...… 查看全文
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女生必須知道的29件事，你不能說NO! 2015-07-12 07:54:00 1.不盲目美白，認(rèn)清自己膚色人人想變白沒錯(cuò)，但是天生黑肉底的人就別指望做次面膜就幫你白的跟白熾燈一樣了。有兩個(gè)解決辦法。冬天好好捂著，夏天別老出門，出門就全副武裝別曬到。堅(jiān)持下來你至少可以用古墓派的辦法讓你的臉和沒曬過的腳丫子一樣白。走小麥色路線，粉底別撿著白的挑，會(huì)讓脖子和臉不一樣顏色，拿深一點(diǎn)的色號(hào)，大面積橘色腮紅...… 查看全文
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最值得日本代購(gòu)的10款減肥產(chǎn)品，今夏瘦身不用愁了! 2015-07-10 10:52:00 1、NaturalHealthyStandard青汁代餐酵素瘦身推薦指數(shù)：☆☆☆☆☆日本最時(shí)髦的斷食療法中最重要的環(huán)節(jié)——代餐，272種以上蔬果植物精華+礦物質(zhì)+酵素+青汁!272種蔬果植物的提取加礦物質(zhì)加酵素配方。也有大麥若葉(青汁)，針對(duì)又想減又想補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)攝入的人群，日本樂天銷量排名第一...… 查看全文
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不同身形 瘦身方法大不同 2015-07-09 15:26:00 梨形身材多動(dòng)腿很多女性朋友，有著纖細(xì)的腰肢和細(xì)長(zhǎng)的手臂，但卻腿粗胯大，脂肪主要囤積在臀部及大腿，上身小下身大，狀似梨形。缺乏運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間保持靜坐或者站立的姿勢(shì)，下半身的贅肉也就找上了你。除了平時(shí)飲食中注意低糖少鹽，避免水腫外，讓下半身動(dòng)起來，是梨形身材最好的鍛煉方法。練練倒立瘦起來。下肢血液循環(huán)不好，往往是下半身胖的原...… 查看全文
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養(yǎng)生揭秘：住在幾樓壽命更長(zhǎng)? 2015-07-09 11:37:00 住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%瑞士伯爾尼大學(xué)的雷多斯洛、潘克扎克等人對(duì)瑞士150萬人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，其中，死于肺部疾病的幾率低40%，死于嚴(yán)重心臟病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因，大多與肺部和心臟疾病相關(guān)。研究者認(rèn)為，和住在低層的...… 查看全文
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睡前千萬不能碰這10種食物 2015-07-09 11:26:00 飲食與睡眠關(guān)系密切。晚餐或睡前食物選擇不對(duì)，很可能導(dǎo)致失眠。《美國(guó)退休人員協(xié)會(huì)雜志》近日刊出美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家及睡眠專家總結(jié)出的“睡前應(yīng)避開的10種食物”。 睡前千萬不能碰這10種食物1.芹菜。睡前90分鐘別吃。塔夫茨大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家海倫·拉斯穆森博士表示，芹菜與黃瓜、西瓜、蘿卜...… 查看全文
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美媽逆襲更勝?gòu)那?產(chǎn)后重塑有方案 2015-07-08 16:07:00 方案一身材重塑靠束縛 光靠飲食和鍛煉，就能完成辣媽身材的蛻變?你真是tooyoungtoonaive。產(chǎn)后身材更妖嬈的奧秘，在于大膽使用塑身用品。產(chǎn)后第一周就要穿上束縛力道輕柔、舒適的束腹產(chǎn)品，促使松垮的各個(gè)身體器官迅速歸位。 產(chǎn)后第二周，白天要換上束縛力較強(qiáng)的束縛產(chǎn)品，幫助收縮腹壁，加速骨盆及子宮...… 查看全文
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出汗后應(yīng)立即擦干？ 2015-07-03 09:36:00 出汗后應(yīng)立即擦干?1.網(wǎng)友：空白23歲廣告公司業(yè)務(wù)員出汗必須立即擦掉，否則又粘又濕太難受了。 我是個(gè)愛出汗的人，一到夏天不用運(yùn)動(dòng)也經(jīng)常滿頭大汗。以前上學(xué)也就算了，現(xiàn)在每天跑業(yè)務(wù)見客戶，總是大汗淋漓的讓人感覺很滑稽也很沒禮貌。所以，我經(jīng)常帶好多紙巾，出門前必須噴點(diǎn)止汗劑。總之，無論如何出了汗要立即擦掉，否則那又...… 查看全文
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《末日崩塌》9大真相14大謊言 地震來臨“生命三角”管用嗎 2015-06-11 11:20:00 傾倒的好萊塢標(biāo)志。圖片來源：《末日崩塌》劇照但盡管如此，它畢竟還是一部災(zāi)難大片，還是要為了藝術(shù)而犧牲真實(shí)的——以下，就總結(jié)了這部電影9個(gè)真實(shí)的地方和14個(gè)不怎么真實(shí)的地方。《末日崩塌》中的14處錯(cuò)誤地震安全和自救1.震后火災(zāi)扯淡指數(shù)：★?(輕描淡寫)地震后的火災(zāi)要比電影中展現(xiàn)的更加嚴(yán)重、范圍更廣...… 查看全文
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冷戰(zhàn)+毒舌 遠(yuǎn)離毀掉婚姻的8大殺手 2015-05-07 17:03:00 1、離婚威脅吵架時(shí)，丈夫說：“這日子沒法過了，離婚吧。”妻子說：“我怎么嫁給你這樣的人，真后悔。”點(diǎn)評(píng)：常把離婚掛在嘴邊是給對(duì)方的一種威脅，時(shí)間久了就像狼來了的故事一樣，會(huì)出現(xiàn)信任危機(jī)。婚姻不只是一紙證書，更是一種責(zé)任。2、惡語(yǔ)傷人夫妻倆一起開車去上班，女方一路狂喊，&l...… 查看全文
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兩性相處技巧：女人學(xué)會(huì)這10招就能秒殺你的男人 2015-01-20 09:11:00 1、撥頭發(fā)撥動(dòng)頭發(fā)，散發(fā)出迷人的發(fā)香，好像聞到迷魂散，可以讓所有男人魂飛魄散，很多女人自然的會(huì)有這個(gè)小動(dòng)作，無心之失惹得男人心花怒放，真是sorry啰!男人語(yǔ)錄：“撥弄頭發(fā)的感覺很自然、優(yōu)雅，給人無限的想像空間。”2、雙腿交叉坐姿看到女人雙腿交叉最易引人遐想，尤其是穿著短裙的時(shí)候，坐在對(duì)座的人都...… 查看全文
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今天冬至，你知道嗎？ 2014-12-22 09:28:00 冬至(WinterSolstice)，是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng)，測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每...… 查看全文
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2015年什么時(shí)候高速免費(fèi)？最新2015高速免費(fèi)時(shí)間表 2014-12-09 14:11:00 2015全年高速免費(fèi)時(shí)間|高速免費(fèi)時(shí)間表 2015春節(jié)高速免費(fèi)信息：2015年春節(jié)是2月19日星期四。根據(jù)規(guī)定春節(jié)法定放假時(shí)間是初一到初三。調(diào)休7天。2月19日至2月25日放假，共放假7天。2015年春節(jié)高速公路免費(fèi)時(shí)間:2月19日0時(shí)至2月25日24時(shí)2015清明節(jié)高速免費(fèi)信息：2015年清明節(jié)是4月5日放...… 查看全文
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全球500強(qiáng)大學(xué)排名：北大排第39位哈佛居首 2014-10-30 16:07:00 美國(guó)著名的學(xué)校評(píng)估專業(yè)媒體《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》28日發(fā)布的最新全球500強(qiáng)大學(xué)排名顯示，美國(guó)哈佛大學(xué)獲得100分的滿分評(píng)價(jià)，位居世界500強(qiáng)大學(xué)之首。北京大學(xué)以66.7分排名第39位。韓國(guó)最高學(xué)府的首爾大學(xué)與澳大利亞國(guó)立大學(xué)并列第72位。據(jù)了解，《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》以美洲、歐洲、亞洲和大洋洲等4個(gè)大陸的49個(gè)國(guó)家的...… 查看全文
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