2007年，姚笛參加“紅樓夢(mèng)中人”的選秀，而進(jìn)入演藝圈；6月，姚笛與李旭丹分別獲得寶釵組和黛玉組的第一名，被定為薛寶釵和林黛玉的扮演者。

　　2008年初，姚笛確定為新版《紅樓夢(mèng)》中王熙鳳的扮演者 ?；隨后，出演陸川執(zhí)導(dǎo)的劇情片《南京！南京！》 ?。

　　2010年，姚笛與任達(dá)華搭檔主演了張加貝執(zhí)導(dǎo)的恐怖片《午夜心跳》，在該片中飾演看似溫柔的外表下心機(jī)沉重的吳心瑤，該片總票房累計(jì)2800萬(wàn)，在當(dāng)年賀歲檔上線(xiàn)的驚悚片中排名第三 ?；隨后，與林志穎搭檔主演李旗執(zhí)導(dǎo)的愛(ài)情片《變身男女》，在該片中飾演一個(gè)穿梭于情場(chǎng)的女孩小艾 ?。

　　2011年，姚笛與文章、張凱麗、丁嘉麗聯(lián)名主演了滕華濤執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《裸婚時(shí)代》，在該劇中飾演一個(gè)殷實(shí)的家庭里長(zhǎng)大的童佳倩，該片獲“2011年屆國(guó)劇盛典十佳電視劇第8名”，令她人氣上升 ?、憑借該片榮獲得2011屆優(yōu)酷影視盛典年度最具人氣女演員及最受歡迎女演員等獎(jiǎng)項(xiàng) ?。

　　2012年，姚笛與李晨，馬蘇合作主演了趙寶剛執(zhí)導(dǎo)的青春勵(lì)志劇《北京青年》，在該劇中飾演酒吧妹，何北妻子唐嬌 ?、該劇獲得第29屆中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)長(zhǎng)篇電視劇一等獎(jiǎng) ?；9月23日，與張默搭檔主演了劉愷執(zhí)導(dǎo)的情感劇《失戀33天》，在該片中飾演婚慶公司員工黃小仙 ?。

　　2013年，姚笛與任重搭檔主演了張曉光執(zhí)導(dǎo)的都市感情劇《新戀愛(ài)時(shí)代》，在該劇中飾演鄭海潮現(xiàn)任女友 呂晨前女友的鄧小可，憑借該片榮獲亞洲偶像盛典年度最具收視號(hào)召力女演員獎(jiǎng) ?。

　　2014年，姚笛與雷佳音搭檔主演了余淳執(zhí)導(dǎo)的都市言情劇《愛(ài)情碟中諜》，在該劇中飾演車(chē)子俊的女友丁小羽 ?。

　　2015年，姚笛參加江蘇衛(wèi)視綜藝節(jié)目《超級(jí)戰(zhàn)隊(duì)》錄制 ?；4月，與郭品超主演了歐陽(yáng)奮強(qiáng)執(zhí)導(dǎo)的家庭倫理劇《王小米馴夫記》，在該劇中飾演娛樂(lè)雜志的八卦記者王小米 ?。7月20日，與杜淳、釋小龍聯(lián)袂主演了劉雪松執(zhí)導(dǎo)的都市情感劇《愛(ài)的速遞》，在該劇中飾演個(gè)性十足，時(shí)而傲嬌、神經(jīng)，時(shí)而嫻靜、野性的楊一一 ?。

　　2016年，姚笛與李佳航搭檔主演了彥小追執(zhí)導(dǎo)的勵(lì)志情感劇《生于70年代》，在該劇中飾演美術(shù)專(zhuān)業(yè)出身的譚燕菲 ?；隨后，與鹿晗、古力娜扎出演了鐘澍佳執(zhí)導(dǎo)的玄幻古裝劇《擇天記》，在該劇中飾演魔族公主，黑袍弟子的南客 ?。緊接著，與喬振宇搭檔主演了高翊浚執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《蔓蔓青蘿》，在該劇中飾演穿越后的李青蘿，有著絕美的面容，生于宰相之家 ?；同年，與吳卓羲搭檔主演了都市情感劇《結(jié)婚為什么》，在該劇中飾演王路易前女友汪燃 ?。

　　備注：圖片資料來(lái)源見(jiàn) ?