1972年12月29日裘德·洛出生于英國倫敦，他的父母都是中學老師。12歲時，裘德·洛開始對表演產生興趣，并在青年音樂學院學習表演 ?。17歲時，他輟學朝一個專業演員的方向發展 ?。

　　1990年裘德·洛在英國白天播出的電視劇《家庭》里出演角色。1992年，裘德·洛在倫敦主演了多部舞臺劇，并贏得了英國奧立佛最有潛力新人獎 ?。

　　1993年以《言行失檢》一劇獲得奧立弗獎的“杰出新秀”提名。1994年裘德·洛在《瘋狂追緝令》中飾演一名飆車打劫商店尋樂的英國街頭少年 ?。

　　1995年，裘德·洛前往美國百老匯發展。在女演員凱瑟琳的推薦下，裘德·洛在《魯莽》一劇中扮演角色，并獲得了托尼獎最佳男配角獎，緊接著他又獲得了"世界戲劇獎"，隨后他開始轉向電影圈發展 ?。

　　1997年，出演電影《王爾德的情人》，片中裘德·洛扮演一個被大文豪寵壞的、驕縱跋扈的情人波西；在電影《善惡園的午夜》中，他扮演了一個被謀殺的同性戀情人；同年他還出演了科幻片《千鈞一發》 ?。1998年，在驚悚片《吸血情圣》中，裘德·洛一改以前銀幕上公子哥的形象，扮演一個可怕的吸血鬼斯蒂芬。 ?

　　1999年，裘德·洛出演了安東尼·明格拉執導的電影《天才雷普利》 ?；裘德·洛在片中與馬特·達蒙、格溫妮絲·帕特洛和凱特·布蘭切特等影星都有對手戲，他在片中塑造了迪基這一闊少冷酷優雅、浪蕩不羈的形象。此片獲得當年金球獎5項提名，而裘德·洛也獲得了奧斯卡獎最佳男配角提名以及英國學院獎最佳男配角獎提名 ?。

　　2000年被美國《人物》周刊評為“全世界最美麗的50人”。2001年他主演了法國導演讓·雅克·阿諾的戰爭片《兵臨城下》，這部北美首映票房第二、英國票房第一的電影奠定了他在好萊塢的地位 ?；同年出演了史蒂文·斯皮爾伯格執導的科幻電影《人工智能》 ?。

　　2002年出演電影《毀滅之路》。2004年，他憑借電影《冷山》獲得了第76屆奧斯卡金像獎最佳男主角提名 ?；同年，他當選了《人物》雜志評選的最性感的男人。2006年主演電影《戀愛假期》，飾演感性、幽默的英國帥哥格林翰 ?。

　　2007年主演王家衛執導的電影《藍莓之夜》 ?。2009年出演電影《大偵探福爾摩斯》，飾演華生醫生 ?。2010年參演電影《重生男人》。2011年與小羅伯特·唐尼合作出演電影《大偵探福爾摩斯2》 ?；同年擔任第64屆戛納電影節評委。 ?

　　2012年與凱拉?奈特莉合作出演電影《安娜卡列尼娜》，片中裘德·洛飾演安娜丈夫卡列寧。2013年主演由美國導演韋斯·安德森編劇和導演的喜劇電影《布達佩斯大飯店》 ?。

　　2016年，《天才捕手》在柏林上映，講述了20世紀30年代美國著名作家托馬斯·沃爾夫（裘德·洛飾）與圖書編輯馬克斯·珀金斯（科林·弗思飾）之間的友誼 ?。

　　2017年4月，確定加盟《神奇動物在哪里2》，飾演年輕時的阿不思·鄧布利多。 ?