夏季常發(fā)生猝死現(xiàn)象，包括心腦血管病、觸電、食物中毒等，希望大家掌握好急救方法。萬(wàn)一遇到這種情況可以及時(shí)伸出援手。

心腦血管病的

夏天天氣悶熱，容易影響人們的心情，呼吸也會(huì)感覺(jué)到壓力，這樣就容易誘發(fā)心臟病。在第一類(lèi)猝死病因中，我們主要是要心血管、腦血管的發(fā)作。不能總說(shuō)亡羊補(bǔ)牢，最好是把疾病預(yù)防在沒(méi)有發(fā)生的時(shí)候。因此，大家一定要注意飲食，不要過(guò)多地?cái)z入脂肪高的，比如像油炸的;同時(shí)生活要有規(guī)律，不要過(guò)度勞累;增加一些運(yùn)動(dòng)，把這些東西消耗掉。

在有了一些疾病的兆頭以后，比如40至60歲之間，慢慢隨著年齡增長(zhǎng)，管道使用的時(shí)間太長(zhǎng)了，總會(huì)有一些病變。發(fā)現(xiàn)后，就要定期，并且建議所有人年齡到了30歲以上，就一定要經(jīng)常到做體檢，尤其要做一些血液化驗(yàn)、心電圖等，發(fā)現(xiàn)了這些疾患，早期給予藥物控制，或者是在醫(yī)生建議下改變不良生活習(xí)慣，好多疾病都是可以預(yù)防的，要把所有疾病的苗頭都扼殺在萌芽期。

還有一點(diǎn)很重要，就是要盡量讓自己心情放松，建議大家十天半月出去旅游、放松一下。

溺水的急救

如果遇到有人溺水以后，如果他能呼吸、能，胳膊腿還能動(dòng)，還能叫醒，那么趕緊把他送到醫(yī)院進(jìn)行就可以了;如果已經(jīng)沒(méi)有呼吸，沒(méi)有心跳，就要趕緊做心肺復(fù)蘇。

觸電的急救

夏天空氣潮濕、雷雨頻繁，因此也容易出現(xiàn)觸電的情況。在觸電后表面看上去沒(méi)事的人，也不要大意，也要送到醫(yī)院去檢查一下。因?yàn)殡娏魇请S著血液走的，會(huì)把血管壁擊壞。

食物中毒是夏季比較常見(jiàn)的疾病，關(guān)鍵是要預(yù)防。但是如果遇到了食物中毒的情況，作為業(yè)余的義務(wù)搶救人員，我們就要保持患者呼吸道通暢，并趕緊把他送到醫(yī)院。另外，如有可能要對(duì)他實(shí)施催吐，催吐的方法很簡(jiǎn)單，用筷子、牙刷把、勺把等捅他的嗓子眼，讓他吐出來(lái)。

而且我們一定要明確他到底吃了些什么不該吃的東西，比如誤服了藥物或者是吃了剩飯或者其他可能被污染的東西，要準(zhǔn)確知道才能做催吐。而且做完后并不代表就可以不用去醫(yī)院了，仍然要去醫(yī)院做檢查和專(zhuān)業(yè)的救治。

綜上所述，大家要從多方面做好護(hù)理工作，減少猝死現(xiàn)象發(fā)生，保障人們的身體健康。