牙齒發黃都不敢張嘴大笑，用這些方法清潔牙齒，不去醫院不費錢，在家就能把牙齒刷得白白的

牙齒美白小妙招一：草莓

材料：1顆草莓、1/2勺小蘇打

把草莓放在碗里搗碎，加入半勺小蘇打，混合均勻，把混合物放在牙刷上。

輕刷牙齒4分鐘左右，漱口。持續一段時間，牙齒就能變白提亮。

牙齒美白小妙招二：香蕉皮

材料：1根香蕉皮

吃完香蕉先別扔皮，將白色的那邊擦到牙齒上，讓香蕉糊在牙齒上靜置十分鐘。

然后用牙膏刷干凈。每天一次，持續兩周，香蕉里面的鉀能減少牙釉質污垢，牙齒就能白白的。

牙齒美白小妙招三：蘋果醋

材料：1杯蘋果醋

超市里隨處可見的蘋果醋，能夠有效抗菌，防止牙菌斑產生。

早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口，長期堅持，能夠殺除口腔細菌，美白牙齒。

牙齒美白小妙招四：姜黃

材料：1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油

將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。

用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上，靜置3-5分鐘，然后用清水漱口。

作為調料的姜黃富含美白素，能夠美白牙齒和殺除細菌。每天一次，持續1周就能看到效果。

牙齒美白小妙招五：小蘇打

材料：1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油

將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻。

將糊狀物用牙刷刷到牙齒上，每周1-2次，牙齒就能白回來。

牙齒美白小妙招六：檸檬

材料：半個檸檬、1勺小蘇打

將檸檬切開，一半榨汁，把小蘇打放進檸檬汁里，攪拌均勻，用牙刷或者棉布沾上糊狀物刷在牙齒上，最多持續2分鐘，一周一次，牙齒會變白。

牙齒美白小妙招七：活性炭

材料：2顆活性炭膠囊

將活性炭膠囊拆開，涂在牙膏上。

用牙膏將活性炭均勻地敷在牙齒上，不要擦洗。3分鐘后沖洗干凈。每天使用活性炭吸除牙齒污漬，牙齒就能變白。