雙腿抽筋在醫學上叫做痙攣也就是肌肉痙攣這一癥狀，而導致痙攣的原因并不是因為缺鈣，其中缺鎂也是很重要的因素，要知道鎂是細胞內重要的陽離子，缺少這種芫荽會導致身體中一些很重要的酶難以激活，便會導致人出現抽筋的情況。

所以，抽筋主要的原因是缺鎂，但是除了缺鎂之外，還有很多的因素會導致人出現抽筋的情況，如果沒有重視這些因素，人們同樣容易出現抽筋痙攣的情況，因此在生活中對于這些會導致抽筋的情況我們同樣不可以掉以輕心。