面膜是肌膚的“營養品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的營養和能量，在短時間內激發肌膚的最大活力，讓肌膚白皙水嫩有彈性。但是面膜不是天天敷最好，敷面膜其實也要講究技巧，使用不正確的面膜敷法，不僅讓浪費了面膜中的營養，還讓肌膚越敷越傷。那面膜怎么做效果最好呢?今天我就教你幾個讓面膜效果加倍的敷法。

敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

面膜最好洗完澡后敷

洗完熱水澡這是敷面膜最好的時間，因為這時皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會更好地吸收面膜中的營養成分，使面膜的功效得到極致地發揮 。或者，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。

敷面膜前先涂一層精華液

MM們可以按照個人需求與喜好選擇適合的精華液后，先在臉上涂一層，這樣的作用是為了，待會在敷面膜時，讓皮膚與面膜形成真空狀態，面膜可以更貼近臉的肌膚，避免保養品在空氣中揮發掉，就可有效幫助保養品加速吸收。

面膜盡量與肌膚密合

敷上面膜時，一定要與肌膚密合，讓皮膚與面膜之間盡量不要有空氣。接著，調整好面膜后，因片狀面膜上的保養液含量很多，就可順手把面膜下方多余的保養品，涂抹在脖子上，不僅一點也不浪費還可同時滋養脖子的肌膚。另外，敷片狀面膜時，躺著可以讓面膜更服貼哦!

待面膜半干時即可撕下

一般敷面膜約15分鐘，因為我們在臉上多涂一層精華液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會帶走臉上的水份哦!只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養作用更加倍!

敷面膜后使用保養品作后續保養

面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營養成分。

敷面膜時放松心情效果會更好

待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放松的心情，有利于護膚品的吸收。

面膜多久做一次

面膜用的次數過于頻繁會導致肌膚出現過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。

9生理期必備保濕面膜

生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時，血液下行，身體里的水分也會大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環再不暢，黑眼圈的狀況也會很明顯，這個時候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個時候是必不可少的，同時再配以美白面膜就可以了。

長期敷面膜是真的有益么?會有什么副作用么?

面膜作為日常護理的一種，是非常重要的護膚品啊。很多人會以面膜中有效成分比例很低，和含有不明化學成分來否定面膜的效果。一般來說，面膜中所含大部分化學成份都是健康的，比如丁二醇、乙醇、甘油這些，雖然沒有很明顯的效果，但是能給使用的人一個很好的體驗。而賣家宣傳的神奇成分只會占極少的一部分，不過正是這一小部分的東西，雖然當時不會感受到什么，但恰恰是給皮膚補充了最需要的，比如蝸牛、蛇毒、蜂毒、魚子、竹炭、胎盤素、玻尿酸....這些，長期使用的人，膚質會明顯的改善。

面膜的材質也會影響大家對面膜的認識，一般低端的就是紙面膜，中低端的有蠶絲面膜(絕大多數是添加少量柞蠶絲)，高端點的有真蠶絲面膜(一般不會便宜，如果便宜的絕對就不是)和水凝膠面膜，當然也不排除最新流行的一些其他材質，但是面膜在使用過程中，材質的優劣是會影響精華的吸收程度的，越是貼近皮膚的，當然越容易被吸收。所以紙面膜一般不推薦。

面膜的使用體驗一般分兩個時間點，一個是使用過后24小時內的，一個是長期使用幾個月之后的，懷疑面膜作用的人一般是長時間使用廉價面膜后，24小時內覺得非常不錯，皮膚真的有變的水水的哦，真的有變白哦，可是用了幾個月，該丑的還是丑，廉價的面膜一般都是這樣，使用后短時間感覺很好，但是即使長時間用，也對肌膚沒有任何改善。還是一分錢一分貨的，一般單價在7元一片以下的(不是非常明確的概念，只是個人大概感覺)，都不太建議使用。