春妮生在上海、長在上海，是父母的獨生女。春妮從上小學一年級時就是班長，小學二年級就當上了大隊長。 ?

　　小升初時，以全校第一的成績考入同濟中學，被選為團支書。初中升高中時，春妮免試直接升入在校高中。讀高中期間，春妮擔任學生會委員，被評為上海市三好學生、優秀學生干部，并成為鮮有的在高中時就加入中國共產黨的優秀學生。

　　春妮從小學到高中，校里校外的很多活動，都是由她來做主持人。 ?高中畢業以后，春妮成為了當年北京廣播學院在上海錄取的唯一一名學生。

　　2000年進入北京電視臺工作，擔任益智游戲節目《SK狀元榜》的主持人、主持第十屆北京春燕獎頒獎晚會。 ?

　　2002年，主持北京世紀壇紀念申奧成功一周年晚會——《百年奧運·中華圓夢》、第二屆中國人唱外國歌大獎賽頒獎典禮——《乘著歌聲的翅膀》、建團80周年北京世紀壇大型晚會、第十二屆北京春燕獎頒獎晚會。

　　2003年，主持建國五十四周年國慶文藝晚會。1月21日，主持北京電視臺2003年春節聯歡晚會 ?。

　　2004年，主持北京電視臺《神話2004》春節晚會；年底，春妮代表北京電視臺參加了中央電視臺春節聯歡晚會和元宵晚會的錄制 ?以及主持北京電視臺《乘著歌聲的翅膀》元旦特別節目中外友人聯歡晚會。

　　2005年，7月，代表北京電視臺主持北京奧林匹克文化節閉幕式晚會，暨奧運歌曲頒獎典禮；11月11日，主持北京奧運會吉祥物揭曉直播儀式。 ?

　　2006年，主持第三屆中國人唱外國歌電視大賽—乘著歌聲的翅膀。1月，主持2006北京新春大聯歡 ?；12月31日晚，主持奧運志愿“微笑圈”正式版發布儀式暨“我們在鐘鼓樓傳遞微笑”大型主題宣傳活動。 ?

　　2007年，主持由北京電視臺舉辦的“紅樓夢中人”選秀活動 ?；2月9日，主持北京電視臺與香港TVB聯袂打造的“京港攜手 普天同慶”2007北京新春大聯歡 ?；4月7日，主持“龍的傳人”電視選拔活動大型啟動晚會 ?；4月26日，主持北京2008年奧運會火炬傳遞計劃路線和火炬發布儀式 ?；6月16日，主持“龍之夢”三星音樂盛典 ?；6月23日，主持第五屆“北京2008”奧林匹克文化節開幕式 ?；8月8日，主持動畫片《福娃奧運漫游記》開播儀式 ?。

　　2008年，1月6日，在國家大劇院主持北京電視臺2007年度影視盛典 ?；1月28日，主持北京電視臺2008年春節聯歡晚會 ?；2月6日，主持，“微笑北京志愿奧運共創和諧”志愿者春節主題活動 ?；4月30日與白巖松、董卿、朱軍、楊瀾在太廟共同主持奧運倒計時100天奧運歌曲評選頒獎晚會 ?；7月3日，在成都武侯祠主持電影《赤壁》全球首映禮 ?；7月20日，主持56個民族祝福北京祈福盛典 ?；9月26日，主持北京電視臺2008年國慶晚會《我和我的祖國》 ?；10月18日，主持北京昌平第五屆蘋果文化節開幕式晚會 ?；12月11 日，主持“和諧中國·愛心綻放”中國婦女發展基金會成立20周年主題晚會。 ?

　　2009年，1月18日，主持北京電視臺2009年春節聯歡晚會 ?；4月8日，主持“百草香 中華情” 同仁堂創建340周年大型文藝晚會 ?；8月6日，與朱軍，周濤主持奧運華章獻祖國——紀念北京奧運會成功舉辦一周年音樂會 ?；8月26日，主持首都各界“愛國歌曲大家唱”大型演唱會 ?；9月8日，主持第27屆電視劇飛天獎頒獎盛典 ?；9月22日，主持北京電視臺60周年國慶晚會 ?；9月26日，主持第七屆中國花卉博覽會開幕式 ?；10月25日，主持中國傳媒大學建校55周年文藝晚會 ?；11月14日，主持2009中國播音主持“金話筒獎”頒獎盛典 ?；12月9日，主持“善行天下”2009首都慈善晚會。 ?

　　2010年，2月初，主持北京電視臺2010年春節聯歡晚會 ?；3月31日，主持第三屆北京清明詩會 ?；4月17日，主持書香北京文化盛典 ?；6月9日，主持“母愛之歌”2010貝因美母愛總動員真情盛典 ?；6月14日，主持“端陽賦”第二屆北京端午文化節開幕式文藝晚會 ?；6月23日，主持2010世界防治荒漠化和干旱日主題音樂會 ?；6月26日，主持“盛視2010”全國春節電視文藝晚會評選暨頒獎晚會 ?；7月18日，解說北京市第13屆運動會開幕式現場直播 ?；8月26日，主持“碧水潤京華”密云水庫建成50周年主題晚會 ?；9月，主持北京電視臺2010網絡中秋《天涯共此時·月上紫禁城》、《天涯共此時·月圓青春夢》、《天涯共此時·月灑萬家情》三臺晚會 ?；10月12日，與白巖松共同主持2010北京西城宣南文化節開幕式晚會 ?；10月18日，主持“心中的圓明園”紀念圓明園罹劫150周年主題晚會 ?；11月10日，主持由北京電視臺承辦的2010年度中國播音主持“金話筒獎”頒獎典禮 ?；11月17日，主持第五屆北京文博會開幕式 ?；11月21日，主持“獻出你的愛”2010百姓愛心故事頒獎晚會 ?；12月3日，主持“善行天下”2010首都慈善晚會 ?；12月11日，主持“北京力量”——2010首都職工職業技能大賽暨優秀創新成果表彰展示電視主題晚會 ?；12月12日，主持第十三屆中國黑龍江國際滑雪節盛大開幕 ?；12月22日，主持2010中國時尚大典。 ?

　　2011年，1月12日，主持2011BTV環球春晚 ?；1月24日，主持北京電視臺2011年春節聯歡晚會 ?；4月3日，主持第五屆黃帝文化國際論壇 ?；6月24日，主持“黨在百姓心中”北京市慶祝中國共產黨成立90周年主題晚會 ?；8月25日，主持第28屆中國電視劇飛天獎頒獎典禮 ?；11月30日，主持“善行天下”2011首都慈善晚會。 ?

　　2012年，1月6日，主持北京電視臺2012年春節聯歡晚會 ?；5月2日晚，主持“青春之歌”——北京共青團紀念中國共青團成立九十周年大型歌會 ?；9月3日，主持“一路拼搏——慶祝中國奧運代表團凱旋主題晚會”。 ?

　　2013年，1月30日，主持北京電視臺2013年春節聯歡晚會 ?；5月30日，主持“北京之夜”文藝演出。 ?

　　2014年，1月14日，主持由北京電視臺與時尚集團聯袂打造的2013中國時尚大典暨“2013中國時尚大典年度特別發布” ?；1月21日，主持北京電視臺2014年春節聯歡晚會 ?；春節期間，參加”歡樂春節“活動，赴柏林、克羅地亞主持演出 ?；7月16日，在津巴布哈拉雷國際慶典中心于馬正樺主持“北京之夜”晚會 ?；8月21日，主持“春天的故事——紀念鄧小平同志誕辰110周年交響音樂會”，與周濤、朱軍、劉勁合作 ?；9月2日，與曹一楠等共同主持2014BTV中秋特別節目 ?；12月20日，主持由北京電視臺“2014北京榜樣”頒獎典禮活動 ?；12月31日晚，主持“冰雪北京誠邀五環”2015北京新年倒計時活動。 ?

　　2015年，1月15日，在湖南長沙主持“幸福百城·祥和過年”2015中國城市春晚，與汪涵合作 ?；2月10日，主持北京電視臺2015年春節聯歡晚會 ?；春節期間，參加”歡樂春節“活動，赴伊斯坦布爾、塔林主持演出 ?；4月16日，與吳大維，涂經緯共同主持第五屆北京國際電影節開幕式 ?；6月，在英國倫敦主持“魅力北京激情冬奧圖片展和北京之夜音樂會”；7月31日，在北京電視臺新址600平米演播廳參與主持《通向2022》10小時直播 ?；8月4日，主持“歡動北京”2015國際青少年文化藝術交流周開幕式，與任魯豫合作 ?；8月8日，主持第二屆“詩詞中國”傳統詩詞創作大賽頒獎典禮 ?；9月18日，主持明月照人還—— 2015年BTV中秋晚會 ?；10月30日，主持第五屆國際戲劇學院獎頒獎典禮。 ?

　　2016年3月12日，出演話劇《霓虹燈下的哨兵》，飾演支前模范“春妮”一角。 ?