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你打呼嚕嗎？用山楂陳皮湯治療打呼嚕效果神奇 2016-06-01 15:37:00 現在女人打呼嚕的也很多，原因就是平時不注意，把肺傷到了。比如一些愛美的女性朋友平時喜歡穿露背裝，看上去的確很漂亮，但對于養生而言卻是極為不利的。我們后背有兩塊肩胛骨，這兩塊骨頭平時能把后背蓋住。為什么要蓋這里呢?因為后背有兩個很重要的穴位。第一個就是肺俞穴，肺俞穴位于背部，當第3胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處，肺氣就是從...… 查看全文
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產后要怎么做才能變回白嫩美 ？N招助你趕走惱人的黑色素 2016-06-01 15:33:00 ▎產后黑色素大軍崛起·脖子、腋下和腹部黑色素沉淀在這些部位，就像是一層怎么也搓不干凈的泥，黑糊糊的一片，甚至還會帶有紋路。冬天還好，起碼有衣物遮擋;要是在夏天，恐怕再熱的天也不敢穿無袖衣服，被人看到了，那可太尷尬了。·乳頭、乳暈自從懷孕后，原本粉嫩的乳頭和乳暈會變得暗沉起來，甚至近乎黑色。自己都看不下去了，何況是被心愛...… 查看全文
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哪些飲食習慣會損傷兒童的健康呢?兒童飲食需要注意哪些問題 ？ 2016-06-01 15:27:00 問題一:食品中的添加劑未引起高度重視。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有國家規定標準的，很多兒童食品也確實符合有關標準，但食之過量，會有不少副作用。問題二:分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。問題三:...… 查看全文
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拉伸瘦腿教程 實用有效 健身還需講究方法 2016-06-01 08:50:00 神奇的拉伸瘦腿教程不看你鍛煉也是白練現在大多數姑娘已經都知道有氧減脂無氧增肌這種理論了，不過卻鮮少有人重視拉伸的步驟。以腿部為例，在再鍛煉完腿部后，充分拉伸才能夠最大效果地拉長腿部線條，也只有這樣才能避免成為姑娘們不喜歡的“肌肉腿”。由此可見拉伸的重要性!介紹9個腿部拉伸動作，讓你在健身完畢后拉長腿部線條，變身長腿女神...… 查看全文
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牛仔裙配什么上衣 跟我一起來當不良少女 火辣在夏日 2016-05-31 17:51:00 簡約但不簡單，經典牛仔短裙顯高利器。明星們都愛的牛仔短裙你還沒有就out了，牛仔短裙配什么上衣呢，盡顯“不良少女”風采。楊紫曝光時尚寫真，清新俏皮長腿撩人。粉色牛仔外套，搭配簡單白色T恤，卡通印花牛仔短裙可愛又時髦，而楊紫略顯迷離的眼眸和撩人長腿在這些滿滿的少女心元素中又透出一絲性感輕熟范兒。超級可愛的智敏，這身衛衣搭...… 查看全文
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你會怎樣教育你的孩子？怎樣教育孩子最好？聽聽專家怎么說（圖文） 2016-05-31 16:42:00 孩子，為什么不聽話身體活動能力在變強孩子慢慢發育，身體活動能力也在變強，他會想跑得更遠跳得更高，哪里都想去探索玩一下。這時候父母們，一般都會出于安全理由而阻止和限制，這就容易讓孩子有不良情緒，自然不輕易妥協。要滿足自身好奇心孩子對未知事物都會有一定的好奇心，所以他總是處于探索的狀態，如果這時候爸媽們一味的認為他在胡鬧而...… 查看全文
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只需5分鐘，你就能：腰瘦，腿細，胸挺！（動態圖） 2016-05-31 15:15:00 舒展的腰身，挺拔的身姿，是每位女性追求的目標，運動也因此成為習慣只需要5分鐘，就可以讓你身材變得誘惑無限哦，你要做的只是睡前5分鐘或者起床前5分鐘躺在床上做一些簡單的運動，從此以后你將遠離小肚腩的煩惱。還在等什么，趕快告訴你的閨蜜一起做吧。1、保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往里勾起...… 查看全文
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夏天妹子們的必備神器“高跟鞋”專家親身體驗告訴你一天穿8小時高跟鞋有多恐怖?（圖） 2016-05-30 16:19:00 前不久，英國外包公司Portico的前臺妮可拉因為拒穿“2至4英寸高”的高跟鞋被人從普華永道倫敦辦公室遣返，甚至連薪水也沒有給。女同胞們高呼沒人性，男同事們一臉懵逼不理解。既然不理解，那就親身體驗一下，一天穿8小時高跟鞋究竟有多恐怖!剛開始穿高跟鞋時小哥的心情還是很愉悅的噩夢就這樣開始了下樓梯幾...… 查看全文
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生活當中你認為哪些東西最臟？專家告訴你：這10件東西比馬桶圈還臟（圖） 2016-05-30 16:04:00 馬桶圈很臟，誰都知道，尤其是公共廁所里薄薄的馬桶圈紙。但你也許不知道，其實你家里還有比馬桶圈還要臟的東西，而你竟然堂而皇之地把它擺在家里顯眼的位置。看完這篇文章，可能你會想馬上去洗手了。1.手機屏幕：想想看，你接打電話的時候，手機屏幕和你的臉親密接觸……，好管家學院的清潔實驗室主任CarolynForte建議每隔幾天要...… 查看全文
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夏天你用防曬嗎？實驗揭秘防曬功能化妝品 結果嚇死寶寶了（圖） 2016-05-30 11:31:00 在本次實驗中,卡萊爾選用了女性平時生活中較為常用的幾種化妝品進行面部涂抹,并利用紫外線攝像機拍攝涂抹化妝品后的曬后面部肌膚,拍攝結果中發亮部分表示皮膚沒有受到有效的保護,而陰暗部分則表示所涂抹的化妝品有效阻擋了紫外線。通過拍攝結果中面部亮暗程度,可以檢測出化妝品的實際防曬效果。檢測結果顯示,涂抹SPF20的...… 查看全文
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夏季如何防蚊？防蚊就夠了嗎?智慧姐教你幾個簡便健康的驅蚊小妙招(圖) 2016-05-30 10:25:00 1、把橘紅色的玻璃紙套在燈泡上把透光性強的橘紅玻璃紙套在燈泡上，燈一打開，蚊子就不會再飛過來了，因為蚊子大都懼怕橘紅色的光線，還可以在臥室里安上一盞橘紅色的小燈。這是一位寶媽實踐過的，她把這個方法分享給了大家。2、在臥室放一盆薄荷蚊子會躲避薄荷的氣味。夏天，臥室里可以有這些花花草草哦~3、點燃桔子皮在房間里點燃一些曬干...… 查看全文
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怎樣開車最省油？為什么油箱里的油用得特別快？專家來告訴你（圖） 2016-05-28 11:27:00 80km/h是最省油的行駛速度新手剛開車的時候，都了解深踩油門和急剎車都會對車輛油耗造成影響，其實如果可以的話，行駛的速度也要做一定的控制。轎車的經濟時速為每小時80公里左右，速度增加到每小時105公里時，油耗會增加15%，而每小時120公里時則會增加25%。不管是老司機還是新車，行車過程中都要學會適當控制一下車速。適...… 查看全文
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夏季在家27種易做的美食，吃出好身材（圖） 2016-05-28 11:13:00 1.西紅柿通心粉沙拉2.啤酒鹽考雞胸脯3.培根芝麻面餅4.草莓通心粉沙拉5.墨西哥玉米卷6.西紅柿，牛油果黃瓜沙拉7.雞肉黍菜羹...… 查看全文
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夏天如何減肥？專家告訴你減肥的9大誤區只會讓你越減越肥（圖文） 2016-05-27 15:48:00 誤區一：只吃蔬菜水果“減肥嘛，我只要多吃蔬菜少吃肉就好啦!”這是不是你一直堅信的減肥信條?雖然蔬菜水果非常健康，但如果只吃蔬菜水果，熱量根本不夠，因為蔬菜熱量很低，很多人連基礎代謝所需的熱量都吃不到，長此以往會流失肌肉。另外水果通常含有較豐富的碳水化合物，如果你只吃水果，看似健康，但其實跟吃很多糖的意思是有點類似，很容...… 查看全文
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夏天你想減肥嗎？來聽聽世界上身材最好的25個人女人親口說的減肥心得（圖） 2016-05-27 15:35:00 AshleyDianaMorris這位模特告訴我們，減肥的關鍵是改變生活習慣的初期一定要堅持住。“我個人的經驗，也愿意分享給所有想減肥的朋友的是頭幾周是最艱難的日子，挺過去就好了。此時要遵循較為嚴格的飲食習慣，但一旦體重掉下來，保持就很容易了，而且后期的飲食也無需那么嚴格控制了。”Morris本人還是會堅持一些嚴格的規...… 查看全文
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夏天自制5種水果冰飲 派對熱身的不二之選 2016-05-27 14:48:00 比起外邊那些不知道添加了什么的各種飲料。自己在家用各種水果加上雞尾酒、蜂蜜……做出的冰飲。味道好顏值高，安全健康喝著還能美容。絕對是你盛夏在家(懶得出門又無聊的)解悶之利器。如果你是一個人，就試著做一杯讓自己開心。極凍菠蘿菠蘿與朗姆酒、椰子汁重新搭配，口感上絕對新奇。派對熱身的不二之選。要準備的材料有↓4杯冰鎮菠蘿塊1...… 查看全文
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夏天你會搭配衣服嗎？怎么穿衣搭配才會顯白又清涼（圖） 2016-05-27 14:39:00 經典色系中白色則是夏季必選的顏色，簡潔又清爽，而且白色相當的實用，既可以單一來穿也可以融合其他色系，絲毫沒有駕馭難度。好穿的白色也有很多的區分，例如象牙白、乳白、銀白等等，潮人們選的最多的還是純白色。一件純白色的上衣單品可以搭配任何的下裝，即使配黑色褲子來穿也不失清涼感。選一件款式有亮點的白T是最聰明的搭配絕招。白色運...… 查看全文
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夏季專家推薦中藥減肥茶巧減肥，拒絕副作用 2016-05-26 11:28:00 中藥減肥茶的原理減肥原理在傳統醫學“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。對癥選擇中藥減肥茶1、理氣型對象：疏理“氣”的運行，使...… 查看全文
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夏天專家教你正確吃西瓜，哪些人不宜吃西瓜，西瓜為什么不能用勺子挖著吃（圖） 2016-05-26 11:13:00 爽歸爽，挖著吃到底有啥不好?西瓜挖著吃，爽歸爽，可未必是最健康的方式!最主要的原因，就是容易吃多了!你沒發現嗎，選擇挖著吃西瓜，潛意識里覺得必須把它吃完才好，越吃越想吃。可是你要知道，西瓜吃多了一樣有害處!比如：1)發現勺子不見了天生的潔癖不需要解釋，封好口，帶走了西瓜皮，也帶走了勺子。2)胃口越來越大潛意識里給自己設...… 查看全文
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夏天防曬，如何防曬，如何購買適合自已的防曬產品，小白鼠Lisa試用完來告訴你（圖文） 2016-05-25 16:02:00 很多人覺得反正不怕曬黑，就不涂防曬了，這其實是種誤會。陽光和紫外線除了讓皮膚變黑、長斑、還會加速皮膚衰老、導致干燥，過度暴曬還會引發很多皮膚疾病……總之，防曬很重要。即使是冬天或者陰天，最好都要做好防曬。那么，到底哪些防曬霜和防曬隔離霜比較好用?這期就為大家推薦黎貝卡覺得好用的防曬單品。除了黎貝卡自己的心水外，還有美容...… 查看全文
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